こう蒸し暑い日が続くと、あれなしには過ごせませんなあ。 ビール、チューハイ、発泡酒。 ただ、、あまり飲み過ぎると、翌朝走れないのですよ。 全身がだるくて。 あー、齢を重ねたってことかなあ？ 今朝のランニング距離：9.8km、継続時間：52'36"、移動時…