今日は、はじめて、minimusでまとまった距離を走りました。 16.3kmでした。 肌寒い曇り空でしたが、意外と気持ちよかったですよ。

minimusの走りが、少し解ってきたような気がします。 この靴、足を突っ張っていたら、うまく走れません。 ということが、解りました。 自分が思ってるより、ほんの心持ち重心を下げて、ストライドを狭めて、ひたひたと。 ああ、いままで、そんなにも、突っ張…

ろくに乗りもしないのに、ちょこちょこいじってます。 この間の三浦半島行で気になったハンドルを交換。 幅400mm（芯-芯）のリッチー浅丸から、幅420mm（芯-芯）の無印深丸へ。 ブラケットポジションのとき、肩廻りが窮屈だったので、けっこういいかも。 バ…

日曜日は、久しぶりに、ロングラン。 でも、後半スピードダウンの後、またもや数キロ歩いてしまった。 今回は、ちゃんと20kmくらいで、コンビニストップ＆栄養補給したのにイ。