快適だけど、疲れるやつです。 骨盤が後継したら前に進まなくなるし、足裏をこねてもブカブカ何にも起こらないし、、、ただただ真っすぐ、素直に走ることを教えてくれる。 おかげで、大臀筋からハムストリングにかけて、パンパンです。 でも、ふくらはぎは、…

今日は、少し、細々したことを片付けました。 走ったあとに飲むプロテインを買いにいって、ついでに５本指のランニング用靴下も買って、有料道路で少しだけtraを解放し、久々のセルフうどんを満喫し、ちょっとだけ仕事をやっつけて、ビールと少しの食料品を…