今日はきれいに晴れたので、いつもの30kmコースへ。 本年の湘南走り納めです。 海岸に近づくと、、、もんのすごい風！西風！！ 往路は追い風だからまあいいか、ということで、進路を西に、、とりあえず海岸線の遊歩道を進む、っと。（GPSデータをみると、遊…

iMacのモニターがストライプ柄になり始めたことは既報の通りですが、その対策、というか回避策として、、、買っちゃいました。中古ながらきれいな24inchモニターが出ていたので、つい買ってしまいました。1TB（テラバイト、て）のLAN接続ができるHDとともに…

新しいランニングシューズを購入しました。 mizuno wave aero 9。 なんと、この色しかないんです！ オレンジ色、て！！ 早速、10k程走ってみると、、ほー。なかなかええねえ。 でも、脚の裏をまっすぐに柔軟に使えないと、脚の裏から疲れそう。 20kまでやっ…