2012-04-02から1日間の記事一覧

40kmコース

ランニング

日曜日は、久しぶりに、ロングラン。でも、後半スピードダウンの後、またもや数キロ歩いてしまった。今回は、ちゃんと20kmくらいで、コンビニストップ＆栄養補給したのにイ。