2009-06-07 祝!100km over 自転車 今日は、久しぶりに自転車で遠乗り。 茅ヶ崎→葉山→横須賀→観音崎→三浦→葉山→茅ヶ崎 で、113.48km! 祝!100km over!! 由比が浜では、海の家建設が急ピッチ 東京湾側の水は、、、ちょっと汚い 観音崎の西側は、おだやか 風力発電、、ここでスローパンク発覚! 修理してたら、冷えて、、、 めっちゃ、しんどかったー。 今日の平均速度:24.5km/h、最高速:59.5km/h、走行時間:4h37m15s、最高心拍数:188bpm(ATモード=休憩時間含まず)