早起き

今朝は早起きして、茅ヶ崎漁港往復ジョギング。
寒かったので、ユニクロタイツの長いのをはいたのですが、ちょうどよかったです。
ふくらはぎのサポートも心地よく、たとえユニクロでも（失礼！）、スポーツタイツはいいですねえ。
心臓はしんどないのですが、走る時のからだの使い方は、まだよく判りませんわ。

今日の最高速：43.2km/h、平均速度：22.9km/h（ATモード）