30km走

昨日は、思いのほか暑かったー。
おなじみの稲村ケ崎往復30kmコース。
今回初めて、20km過ぎの大失速もなく、ほぼ３時間で帰ってくることができました。
これで少し、40kmの可能性が見えてきたような気がします。
ただ、体にはかなり負担があったようで、昨夜はかなり早い時間に爆睡、今朝も体ギシギシ（特に背中ギシギシ）。
今日は掃除の日にしようかな？