今日も、ARKSでリハビリRUNに出かけました。
当初、R134を東を目指して走っていたのですが、雨が強くなってきたので、辻堂あたりでU-turn。(泥よけ欲しいぞ！)
そのまま帰宅するつもりだったのですが、雨が上がってきたので、そのまま大磯まで。
なぜかかるーく走れたので、調子に乗っていたら、25km過ぎあたりで大臀筋が売り切れそうな感じ、、。
１ヶ月の運動不足は、かなりのものだったようです。心拍数の最高値はは204bpm、、弱ってますなあ。
今日の走行距離：38.24km、最高速：41.4km/h、平均速度：24.8km/h（ATモード）
１ヶ月間こんなんでした。
