2010-04-20 1週間ぶり ランニング 一週間ぶりの朝ラン。 いつもより、極々ほんのちょっとだけ遠回り。 前半は体が重くてどうなるかと思いましたが、なんとか順調にかえってくることができました。 最後の数百mは、ぐいぐいスピードを上げて、フィニッシュ! 今朝のランニング距離:9.4km、継続時間:47'32"、ペース:5'03"/km(最大ペース:2'34"/km)、消費カロリー:571kcal(TripMate850+TrailRunner)